Рубрика содержит статьи с рекомендациями по выявлению и устанению симптомов различных заболеваний народными методами или в домашних условиях.
С недавних пор медики стали говорить о том, что прямой зависимости между развитием заболеваний сердца и сосудов и повышением холестерина в крови нет. А что же делать, если врач сказал, что уровень холестерина больше допустимой нормы? Не бросайтесь в панику, а просто начинайте действовать. Помните, что у холестерина есть одно отвратительное свойство: способность оседать на стенках …
Как бороться с повышенным уровнем холестерина? Читать полностью »
Чтобы организм мог нормально функционировать, ему крайне необходим магний. Снижение уровня содержания этого микроэлемента может привести к серьёзным последствиям, таким как нарушения нервной системы и даже инфаркту или инсульту. Магний нужен для здоровья зубов, нормальной работы сердца и нервной системы. Также он активно участвует в процессе обмена веществ. Симптомы Недостаточное содержание магния в организме можно …
Нехватка магния в организме: симптомы и профилактика Читать полностью »
Сон — важнейшее средство саморегуляции организма. Полноценный отдых необходим для восстановления работоспособности всех систем и органов человека. Нарушение сна – отнюдь не редкость: больше трети людей страдают бессонницей или другими расстройствами сна, мешающими ночному отдыху и восстановлению работоспособности. Статистика показывает, что женщины страдают от проблем со сном в два раза чаще мужчин. Причинами возникновения бессонницы …
Человеческий организм хрупок. Переутомление, постоянные стрессы, неправильное питание, малоподвижный образ – все эти факторы часто приводят к всевозможным заболеваниям, в том числе и к повышенному давлению (гипертонии). Гипертония — это заболевание, которое характеризуется стойким повышением артериального давления вследствие нарушения нервных механизмов его регулирования. Может быть, как самостоятельным процессом, так и развившимся после заболевания сосудов, почек, …
Артериальная гипертония — как снизить давление без лекарств Читать полностью »
Гипотония – это состояние, при котором уровень давления понижен и составляет 95/60 мм рт.ст. Пониженное давление опасно не меньше, чем повышенное: гипотония вызывает кислородное голодание клеток мозга и может спровоцировать инсульт. Проявляется заболевание такими симптомами, как частые головные боли в лобно-височной области, вялость и разбитость по утрам, рассеяность внимания, повышенная утомляемость, возможны нарушения менструального цикла. …
От состояния позвоночника зависит здоровье организма в целом, и даже небольшие проблемы со спиной способны нарушить работу остальных органов. Позвоночник не редко называют стержнем жизни. В современном мире большинство людей страдают теми или иными нарушениями осанки. Связано это с малоподвижным образом жизни, сидячей работой, слабостью мышц спины. Плохая осанка-это не только не эстетично, но и …