Здоровье

Все что связанно со здоровьем.

Полезные свойства эхинацеи

Полезные свойства эхинацеи

 Эхинацея издавна известна благодаря своим целебным свойствам. Это многолетнее растение со специфическим вкусом и запахом, впервые обнаруженное в Северной Америке. Различают девять различных видов эхинацеи, среди которых наибольшую популярность получила эхинацея пурпурная с красивыми соцветиями соответствующего цвета. Она нашла широкое применение в медицинских целях и, на данный момент, является объектом тщательного изучения. Применение эхинацеи в …

Полезные свойства эхинацеи Читать полностью »

Как бороться с повышенным уровнем холестерина?

Как бороться с повышенным уровнем холестерина?

 С недавних пор медики стали говорить о том, что прямой зависимости между развитием заболеваний сердца и сосудов и повышением холестерина в крови нет. А что же делать, если врач сказал, что уровень холестерина больше допустимой нормы? Не бросайтесь в панику, а просто начинайте действовать.  Помните, что у холестерина есть одно отвратительное свойство: способность оседать на …

Как бороться с повышенным уровнем холестерина? Читать полностью »

Полезные свойства ламинарии

Полезные свойства ламинарии

 Коричневые водоросли признаны одними из лучших и полезных веществ. Их можно использовать вместе с пищей, так как состав бурых водорослей имеет много йода, различных витаминов, а также микро и макро элементы.  Ламинарию часто в народе называют морской капустой, относится она к разновидности бурых водорослей и часто используется в виде косметики, и даже иногда как удобрение …

Полезные свойства ламинарии Читать полностью »

Нехватка магния в организме: симптомы и профилактика

Нехватка магния в организме: симптомы и профилактика

 Чтобы  организм  мог  нормально  функционировать,  ему  крайне  необходим  магний.  Снижение  уровня  содержания  этого  микроэлемента  может  привести  к  серьёзным  последствиям,  таким  как  нарушения  нервной  системы  и  даже  инфаркту  или  инсульту.  Магний  нужен  для  здоровья  зубов,  нормальной  работы  сердца  и  нервной  системы.  Также  он  активно  участвует  в  процессе  обмена  веществ. Симптомы  Недостаточное  содержание  магния  в  организме  можно  …

Нехватка магния в организме: симптомы и профилактика Читать полностью »

Польза гранатового сока и его изготовление в домашних условиях

Польза гранатового сока и его изготовление в домашних условиях

 Современный человек имеет доступ практически к любым продуктам растительного и животного происхождения. Морские деликатесы, экзотические фрукты и изделия на их основе в изобилии продаются в любом крупном супермаркете. Есть среди них и гранат. Этот фрукт с богатым и ценным составом обладает массой полезных свойств, поэтому употреблять его можно и нужно в любом возрасте. Если вы …

Польза гранатового сока и его изготовление в домашних условиях Читать полностью »

Ароматерапия эфирными маслами

Ароматерапия или лечение эфирными маслами

 В основе ароматерапии лежит применение натуральных эфирных масел некоторых растений. Известно около 3000 таких растений, но лишь примерно 300 из них способны дать терапевтический эффект. Что такое эфирные масла?  Эфирные масла – группа органических душистых веществ, вырабатываемых растениями и обусловливающих их специфический запах. Эфирные масла по внешнему виду обладают признаками жирных масел, но не относятся …

Ароматерапия или лечение эфирными маслами Читать полностью »

Чай из трав

17 трав и растений для вкусного и полезного чая

 Мы часто восхищаемся красотой нашей природы и нередко поражаемся ее удивительными творениями. Однако природа дала нам не только красоту, но и позаботилась, чтобы мы были здоровы. Наши предки испокон веков знали о целебных средствах напитков, приготовленных из трав, листьев, плодов и кореньев растений. В этой статье мы хотим рассказать о 17 полезных травах и растениях, …

17 трав и растений для вкусного и полезного чая Читать полностью »

Чай из ромашки

Ромашковый чай

 Для многих людей чаепитие стало не просто традицией, а даже перешло в привычку: с чашечки любимого чая начинают день, с удовольствием пьют его вечером, устраивают чайные паузы с разными сладостями в течение дня. Этот напиток не только доставляет удовольствие, но и дарит необходимые организму вещества, польза которых для здоровья очень велика. Сейчас можно найти чаи …

Ромашковый чай Читать полностью »

Стресс

Стресс и хроническая усталость. Как научиться расслабляться?

Стресс — бич нашего времени  Для многих из нас слово «стресс» звучит пугающе. Он ассоциируется с какими-то проблемами, переживаниями, которые могут даже привести человека к болезни.  Межу тем стресс- это защитная реакция организма на какую-либо неординарную ситуацию. Именно он позволяет человеку сконцентрироваться в нужный момент. Кратковременные стрессы даже полезны для организма. Если же воздействие продолжается …

Стресс и хроническая усталость. Как научиться расслабляться? Читать полностью »

О пользе бани

О пользе бани

 Баня — это еще один способ расслабиться, обрести здоровье. Баня стимулирует иммунитет, укрепляет сердечно-сосудистую и нервную системы.  Те, кто имеет возможность регулярно посещать ее, реже простужаются, имеют бархатистую кожу, не знают проблем со сном, так как баня снимает усталость, способствует выведению шлаков, бодрит дух и тело. А что еще надо для хорошего настроения и самочувствия? …

О пользе бани Читать полностью »