Август, 2018 | MyWomanDay
Главная 2018Август
Ромашковый чай

Ромашковый чай

 Для многих людей чаепитие стало не просто традицией, а даже перешло в привычку: с чашечки любимого чая начинают день, с удовольствием пьют его вечером, устраивают чайные паузы с разными сладостями в течение дня. Этот напиток не только доставляет удовольствие, но и дарит необходимые организму вещества, польза которых для здоровья очень велика. Сейчас можно найти чаи […]

Читать далее
Малина — как посадить и ухаживать

Малина — как посадить и ухаживать

 Малина – это ягода, которую выращивают почти на всех дачных участках. И каждый садовод хочет получать как можно больше урожая, но не знают, что для этого нужно.  А для того, чтобы урожайность кустов малины вас порадовала, за ними необходимо правильно ухаживать и обязательно подкармливать.  Малина – многолетний полукустарник с двухлетним циклом развития надземной части (кроме […]

Читать далее
Флоксы — посадка и уход

Флоксы — посадка и уход

 Флоксы выращивают почти повсеместно. Многие садоводы любят флоксы за непрерывное цветение с июня по сентябрь, за неприхотливость, красоту и разнообразие окрасок. Окраска цветков необычайно яркая – красная, малиновая, белоснежная, фиолетовая, розовая, сиреневая.  Многолетние флоксы находят самое широкое применение в саду. Благодаря высоким прямостоячим стеблям и яркой окраске, растение используется как в одиночных посадках, так и […]

Читать далее
Спиреи в саду

Спиреи в саду

 Кустарникам в ландшафтном дизайне отведено особое место – они поддерживают баланс между древесными и травянистыми формами растений, дополняют композиции и, зачастую, привносят яркость в оформление сада. И среди всего разнообразия видов спирея японская и другие представители этого рода являются фаворитами – благодаря неприхотливости и разнообразию форм.  Спиреи (Spiraea) привлекательны тем, что декоративны весь теплый сезон. […]

Читать далее
Нивяник или ромашка садовая – посадка и уход

Нивяник или ромашка садовая – посадка и уход

 Ромашка относится к категории многолетних травянистых растений. Оно характеризуется простотой в уходе, что позволяет ее выращивать на любом участке. Для успешного выращивания садовой ромашки изначально необходимо произвести правильный подбор сорта.  Самым популярным сортом является садовая ромашка «Принцесса». Она имеет крупные цветки, диаметр которых может быть от 10 до 12 сантиметров. На одном месте данное растение […]

Читать далее
Как посадить чёрную смородину

Как посадить чёрную смородину

Черная смородина по праву считается одним из наиболее популярных садовых растений, ведь она при правильном уходе дает прекрасный ежегодный урожай великолепных плодов, обладающих не только замечательным вкусом, но и большим набором полезных минералов и витаминов. Это кустарник высотой от 0,5 до 2 м в зависимости от сорта. Смородина черная – влаголюбивая культура, в природе растущая […]

Читать далее
Изысканный дельфиниум – посадка и уход в саду

Изысканный дельфиниум – посадка и уход в саду

 Дельфиниум — цветок легенда. Согласно древнегреческой мифологии, его название было закреплено в честь молодого скульптурного мастера, который был обращен божествами в дельфина, за свой поступок во имя возлюбленной. Он изваял ее образ в скульптуре, и вложил душу своей девушки в воссозданный окаменелый силуэт, и тем самым вернул свою любовь из царства мрака и отчаяния. Но […]

Читать далее
Шалфей – посадка, уход, применение

Шалфей – посадка, уход, применение

 Уже достаточно давно люди знакомы с шалфеем и ценят его за прекрасные лечебные свойства и неброскую красоту. В старину люди приписывали этому растению магические свойства, например, способность вызывать симпатию и даже любовь. Но если с любовью дело достаточно темное, то свойство шалфея снимать зубную боль и воспаления сомнению не подлежит. Кроме медицины, нашел свое место шалфей […]

Читать далее
Компостер для дачи

Компостер для дачи

 Порой очень трудно вывозить с дачи различный мусор, в частности, от приготовления пищи. Раньше решали эту проблему, выкапывая специальную яму для перегноя, куда складывали пищевые и другие органические отходы. Но очень часто это очень трудоемкое занятие, а запах, исходящий из нее, разносится в радиусе 10 метров. Чтобы сэкономить время и усилия, а также, чтобы избежать […]

Читать далее
Розмарин выращивание и уход

Розмарин выращивание и уход

Розмарин — аромат Прованса  Розмарин – неотъемлемая часть сада пряных трав и просто красивое и ароматное растение, которое может украсить любой сад. С чего начать?  При выращивании розмарина из семян залогом успеха является этап замачивания. Семена розмарина обязательно нужно замачивать во влажной тряпочке. Поддерживать её влажное состояние необходимо балансируя между засухой и загниванием. Обычно начинают […]

Читать далее
Стресс и хроническая усталость. Как научиться расслабляться?

Стресс и хроническая усталость. Как научиться расслабляться?

Стресс — бич нашего времени  Для многих из нас слово «стресс» звучит пугающе. Он ассоциируется с какими-то проблемами, переживаниями, которые могут даже привести человека к болезни.  Межу тем стресс- это защитная реакция организма на какую-либо неординарную ситуацию. Именно он позволяет человеку сконцентрироваться в нужный момент. Кратковременные стрессы даже полезны для организма. Если же воздействие продолжается […]

Читать далее
Облепиха – как вырастить у себя на участке

Облепиха – как вырастить у себя на участке

 Уже много столетий человек использует растение облепиха. Ягоды, кора, листья – все находит применение в медицине.  Особое внимание этот кустарник получил в первую очередь благодаря целебным свойствам самих плодов, в них присутствует «ценное» масло в объеме 3,3 — 4,2 %, достаточное количество сахара, а именно — 2,2 — 12,6 %, и кислоты, в размере 1,1 […]

Читать далее
Лаванда – как вырастить на дачном участке

Лаванда – как вырастить на дачном участке

 Многие садоводы хотят иметь на своем участке ароматные и яркие фиолетовые кустики лаванды. Это растение не только красиво, но еще и полезно. Лаванда помогает при бессоннице, успокаивает и заботится о состоянии волос и кожи головы.  Лаванда считается достаточно неприхотливым растением, уход за ней несложен. Нужно лишь придерживаться соблюдения основных правил ее выращивания.  Для средней полосы […]

Читать далее
Красная смородина: лучшие сорта, посадка и уход

Красная смородина: лучшие сорта, посадка и уход

 Как часто мы восхищаемся заморскими ягодами и фруктами, приписываем им чудесные лечебные свойства, говорим об удивительном вкусе, и забываем о плодовых растениях, выросших на нашей земле. Ценим ли мы к примеру знакомую с детства ягоду — красную смородину, встретить которую можно едва ли не в каждом саду? Знаем ли, какими уникальными целебными свойствами обладает наша […]

Читать далее
Ирисы Бородатые — посадка и уход

Ирисы Бородатые — посадка и уход

 Изысканная красота ирисов, многообразие видов и необычайно широкий диапазон условий выращивания делают это растение одним из самых популярных декоративных многолетников.  Среди огромного многообразия сортов ириса имеются разновидности на любой вкус. Существуют высокие и карликовые растения. Есть засухоустойчивые бородатые и морозостойкие сибирские ирисы, а также водные растения – болотные ирисы. Многие любители садовых растений полагают, что […]

Читать далее
Жимолость-очень полезная ягода. Как вырастить на садовом участке

Жимолость-очень полезная ягода. Как вырастить на садовом участке

 Сладковатые, с легкой горчинкой ягоды жимолости становятся все популярнее в нашей стране. Ягоды сочные, приятные на вкус, а самое главное — они содержат большое количество витаминов. А это очень важно для человеческого организма весной, после долгой зимы, когда ему так не хватает полезных веществ.  В умеренных широтах ягоды жимолости созревают на полмесяца раньше садовой клубники. […]

Читать далее
Французская диета Мадлен Жеста

Французская диета Мадлен Жеста

 Диета, разработанная француженкой Мадлен Жеста, длится 10 дней. За это время уходят не только лишние килограммы, но и очищается организм в целом. Вероятно, поэтому ее называют одной из самых полезных систем похудения.  Меню французской диеты низкокалорийное. В день вы можете потреблять не более 1200-1400 килокалорий. При этом в рационе будут присутствовать овощи, фрукты, содержащие все […]

Читать далее
О пользе бани

О пользе бани

 Баня — это еще один способ расслабиться, обрести здоровье. Баня стимулирует иммунитет, укрепляет сердечно-сосудистую и нервную системы.  Те, кто имеет возможность регулярно посещать ее, реже простужаются, имеют бархатистую кожу, не знают проблем со сном, так как баня снимает усталость, способствует выведению шлаков, бодрит дух и тело. А что еще надо для хорошего настроения и самочувствия? […]

Читать далее
Как избавиться от расширенных пор

Как избавиться от расширенных пор

 Расширенные поры появляются из-за закупорки сального протока. В нем скапливается избыток сала, и он растягивается. Пористая кожа выглядит тусклой, неухоженной.  Считается, что воспаление, черные точки, прыщи – исключительно подростковые трудности. Однако это не так. Многие женщины сталкиваются с проблемой расширенных пор в возрасте 30-40 лет, когда тонус кожи снижается, и она становится рыхлой. Причины появления […]

Читать далее
Уход за кожей лица в домашних условиях

Уход за кожей лица в домашних условиях

 Во все времена женщины хотели выглядеть молодыми и привлекательными. Но красота от природы даётся далеко не всем, да и молодость быстро проходит. И что же, остаётся лишь с грустью рассматривать своё отражение в зеркале, подсчитывать морщинки и сетовать на судьбу? Ни в коем случае! Ещё наши прабабушки знали, что молодость можно продлить, правильно ухаживая за […]

Читать далее
Как избавиться от бессонницы

Как избавиться от бессонницы

 Сон — важнейшее средство саморегуляции организма. Полноценный отдых необходим для восстановления работоспособности всех систем и органов человека.  Нарушение сна – отнюдь не редкость: больше трети людей страдают бессонницей или другими расстройствами сна, мешающими ночному отдыху и восстановлению работоспособности. Статистика показывает, что женщины страдают от проблем со сном в два раза чаще мужчин.  Причинами возникновения бессонницы […]

Читать далее
Что нужно коже после лета?

Что нужно коже после лета?

 В отпуске вы отдохнули, загорели, а ваше лицо вдруг стало выглядеть старше на несколько лет? Коже срочно нужно восстановление! Отбеливание кожи лица  От воздействия солнца на коже часто появляются веснушки, пигментные пятна, сосудистые звездочки. Навсегда избавиться от веснушек и пигментных пятен невозможно, но можно и нужно бороться с пигментацией, делая её проявление менее заметной. В […]

Читать далее
Выпадение волос у женщин причины и лечение

Выпадение волос у женщин причины и лечение

 Волосы во все времена были предметом особой заботы и гордости женщины. Ведь какой бы не было её роскошная фигура и каким бы красивым и ухоженным ни выглядело лицо, женщина не будет по- настоящему привлекательной, если у неё тусклые и безжизненные волосы. Блестящие и здоровые волосы очень украшают женщину. Однако лишь немногие из нас довольны своими […]

Читать далее
Чистая и сияющая кожа лица

Чистая и сияющая кожа лица

 Ежедневного умывания недостаточно, коже нужен более глубокий уход. Правильно выполненный пилинг не только очистит ее, но и продлит красоту и молодость. Для чего нужен пилинг?  Наша кожа регулярно обновляется, но часто этому процессу мешают старые слои. Они накапливаются, в результате чего кожа становится сухой, обезвоженной, ухудшается цвет лица. Очистить верхний слой от ороговевших частичек помогает […]

Читать далее
Сельдерей — наш добрый доктор

Сельдерей — наш добрый доктор

 Сельдерей- частый гость на нашей кухне: ароматный, имеет пикантный вкус. А вы знаете, что это растение – настоящий природный лекарь? Лечебные свойства сельдерея: сельдерей полезен при заболеваниях сердца укрепляет сосуды, его можно употреблять для профилактики атеросклероза усиливает иммунитет, защищает от инфекций укрепляет нервную систему, снимает стресс, чувство тревоги, усталость помогает при болезнях почек и мочеполовой […]

Читать далее
Артериальная гипертония — как снизить давление без лекарств

Артериальная гипертония — как снизить давление без лекарств

 Человеческий организм хрупок. Переутомление, постоянные стрессы, неправильное питание, малоподвижный образ – все эти факторы часто приводят к всевозможным заболеваниям, в том числе и к повышенному давлению (гипертонии).  Гипертония — это заболевание, которое характеризуется стойким повышением артериального давления вследствие нарушения нервных механизмов его регулирования. Может быть, как самостоятельным процессом, так и развившимся после заболевания сосудов, почек, […]

Читать далее
Пониженное давление — способы лечения

Пониженное давление — способы лечения

 Гипотония – это состояние, при котором уровень давления понижен и составляет 95/60 мм рт.ст.  Пониженное давление опасно не меньше, чем повышенное: гипотония вызывает кислородное голодание клеток мозга и может спровоцировать инсульт.  Проявляется заболевание такими симптомами, как частые головные боли в лобно-височной области, вялость и разбитость по утрам, рассеяность внимания, повышенная утомляемость, возможны нарушения менструального цикла. […]

Читать далее