От состояния позвоночника зависит здоровье организма в целом, и даже небольшие проблемы со спиной способны нарушить работу остальных органов. Позвоночник не редко называют стержнем жизни. В современном мире большинство людей страдают теми или иными нарушениями осанки. Связано это с малоподвижным образом жизни, сидячей работой, слабостью мышц спины. Плохая осанка-это не только не эстетично, но и …
Наши ступни несут на себе большую нагрузку – в прямом смысле этого слова. Примерно четверть времени большинство из нас проводит на ногах. И без того плачевное состояние стоп усугубляется каблуками и другими «прелестями» модельной обуви. Ничего удивительного, что к концу дня ноги гудят и «отваливаются». Со временем когда-то нежная кожа стоп грубеет образуются мозоли, натоптыши, …
Весь мир охвачен смузи-манией на витринах красуются брошюры про смузи-питание, с экраном вещают о смузи-диетах, открываются смузи-кафе. Смузи — это густой питательный напиток на основе свежих ягод, фруктов или овощей. Это не просто десерт, а полноценное здоровое питание в одном бокале, ведь он богат минералами и витаминами. Этому чудесному напитку приписывают волшебные свойства: он улучшает обмен …